Что вреднее вентилятор или кондиционер

В каких условиях вентиляторы могут быть опасными для здоровья?

Лето 2019 года выдалось одним из самых жарких за всю историю. Аномально высокая температура воздуха стала причиной масштабных лесных пожаров и повлияла на самочувствие многих людей — ведь вы тоже чувствовали усталость и головную боль? К счастью, спастись от изнуряющей жары всегда можно было включив кондиционер или вентилятор, но безопасны ли они для здоровья? Австралийские ученые считают, что как минимум вентиляторы могут нанести людям сильный вред, потому что в определенных условиях они мешают организму самостоятельно справляться с жарой.

Что нужно в жару

Казалось бы, что может быть лучше освежающего дуновения вентилятора в душном помещении? Поверьте, в определенных условиях работающий вентилятор может превратить пребывание в душной комнате в адское испытание. Всемирная организация здравоохранения уже давно твердит, что при температуре воздуха свыше 35 градусов Цельсия вентиляторы только увеличивают нагрузку на организм человека, направляя на него горячий воздух. Оказалось, что при использовании вентилятора, следует обращать внимание и на уровень влажности.

Охлаждает ли вентилятор комнату?

В этом убедились исследователи из Сиднейского университета, расположенного в Австралии. Они провели эксперимент, в ходе которого попросили 12 здоровых мужчин надеть шорты и просидеть по два часа в жарких комнатах с влажным (50%) и сухим (10%) воздухом. Сначала в комнатах работал вентилятор, но во второй половине эксперимента его выключили. Чтобы сравнить состояние людей до и после эксперимента, в самом начале у мужчин измерили температуру тела, частоту сердцебиения, артериальное давление и скорость потоотделения.

Влажный воздух полезнее сухого, пользуйтесь увлажнителями или поставьте в комнате тазик с водой!

При работающем вентиляторе температура воздуха в комнатах с влажным воздухом составляла 39,9 градусов, но после отключения она поднялась до 40,3 градусов Цельсия. Как правило, человеческий организм ощущает температуру по-другому — этот показатель называется «индексом тепловой нагрузки» и оценивается по ректальной температуре. Измерения показали, что по ощущениям мужчин в комнатах стояла 50-градусная жара.

В комнатах с сухим воздухом сложились совершенно другие условия. Температура воздуха с включенным вентилятором составляла 47,2 градусов, а при его выключении, внезапно, опустилась до 46,7 градусов. При этом мужчины не чувствовали той жары, которая стояла во влажных комнатах — по их ощущениям, температура в помещении равнялась тем же 46 градусам Цельсия.

Как жара влияет на человека?

Было бы вполне логично, если бы мужчины из менее жаркой, сухой комнаты, чувствовали себя лучше — но нет, результат исследования оказался непредсказуемым. Сравнив показатели здоровья мужчин из двух разных комнат, ученые выяснили, что в комнате с влажным воздухом и включенным вентилятором люди чувствовали себя максимально комфортно. А вот мужчины из сухой комнаты при включенном вентиляторе чувствовали себя довольно-таки плохо.

Что же в итоге? Получается, что вентилятор не стоит включать в помещениях с сухим воздухом. Если же влажность в комнате превышает 50%, вентилятор можно смело включать — температура тела будет держаться на приемлемом уровне, а сердечно-сосудистая система не станет излишне напрягаться. Во влажной комнате, кстати, важно пить больше воды — ученые заметили, что мужчины из этого помещения сильно потели. А из-за обильного потоотделения может произойти обезвоживание.

Ущипните себя — если вы обезвожены, складка на коже разгладится не сразу

К августу температура воздуха в России заметно снизилась и, скорее всего, информация о вентиляторах пока не актуальна. Но советы австралийских ученых все же стоит запомнить и рассказать своим друзьям. Также можете напугать друзей новостью о том, что в 2030 году на Земле наступит новый ледниковый период.

Охлаждает ли вентилятор воздух в помещении

Охлаждения от вентилятора как такового нет. Он просто перемещает массы воздуха, которые имеют свою температуру. Человеку же кажется, что ему становится прохладнее от того, что рядом с ним всегда находится не стоячий воздух, который постепенно нагревается от его тела, а движущийся. Например, 30 градусов — это жарко. Но если воздух будет постоянно двигаться (ветер или вентилятор), то ощущаться это будет намного приятнее. Тем более, что так он заодно будет быстрее испарять влагу с кожи, что тоже ощущается, как охлаждение.

Другой момент, когда температура воздуха выше температуры тела. В этом случае ветер наоборот будет разогревать человека. Получится что-то вроде аэрогриля, в котором на продукты дует горячий воздух и быстрее их готовит.

Для еще большего понимания того, охлаждает ли вентилятор, можно привести пример автомобиля с датчиком температуры. Многие думают, что на ходу ветер обдувает датчик и температура показывается ниже, чем она есть на самом деле. На самом деле все наоборот. В пробке датчик греется от воздуха, от солнечных лучей и от тепла других машин. На ходу его обдувает воздухом именно той температуры, которая есть. То есть, на ходу температура показывается намного более правильно.

Можно ли заболеть от вентилятора

Можно! Даже если он дует воздухом комнатной температуры. В жару самое плохое это перепад температур. Например, человеку хочется зайти с улицы и встать под кондиционер. Это приятно, но опасно. Вентилятор чуть менее опасен, но тоже может ”продуть”,

Особенно рискованно это когда температура воздуха сильно отличается от температуры тела. Допустим в комнате 25 градусов, а температура человека — всем известные 36,6. В этом случае долгое воздействие относительно холодного воздуха приведет к переохлаждению, со всеми вытекающими последствиями.

Особенно актуально это в жару, если человек встает под вентилятор изрядно пропотев. Это не тот случай, когда человек после бани разгоряченный кратковременно ныряет в снег или в прорубь. За 10 секунд вентилятор не продует, но долго находиться под ним действительно опасно. Настраивайте его так, чтобы он стоял далеко или дул на вас только во время вращения, то есть кратковременно. Но все равно, будте осторожны.

Если вам интересны новости науки и технологий, подпишитесь на наш канал в Яндекс.Дзен. Там вы найдете материалы, которые не были опубликованы на сайте!

Вентилятор или кондиционер: что лучше?

Для сравнения преимуществ и недостатков кондиционеров и вентиляторов мы рассмотрим их в нескольких основных категориях, для которых они служат.

Возможности охлаждения

Если главная задача покупателя – снизить температуру, выбор между вентилятором и кондиционером можно сделать только в пользу второго варианта. Охлаждение обеспечивается фреоном, циркулирующим по трубкам агрегата и передающим тепло из помещения на улицу. За счет этого температура быстро уменьшается и может поддерживаться на нужном уровне неограниченное количество времени.

Если рассматривать производительность каждого вида кондиционеров, то для обычной комнаты можно выбрать любой вид. Большинство моделей рассчитаны на охлаждение воздуха в помещениях площадью 15-25 кв. м. Но у сплит-систем максимальная производительность позволяет обслуживать до 120 «квадратов». Мобильные версии приобретают, если размеры комнат не больше 20-30 кв. м. Хотя есть модели, рассчитанные и на 50-54 кв. м – но они занимают много места и довольно дорого стоят.

Вентиляторы не изменяют температуру – вообще, ни на один градус. Но интенсивное перемешивание воздуха с их помощью создает почти такое же ощущение прохлады, как при использовании кондиционера. Это называется эффектом «воздушного душа» и повышает уровень комфорта для людей, которые находятся непосредственного напротив вентилятора. В зависимости от мощности и выбранного режима, техника обслуживает зоны помещения площадью от 4 до 20 кв. м.

Если вам необходимо поддерживать прохладу во всей комнате – например, для корректной работы техники или сохранения продуктов, – а то стоит сделать выбор в пользу кондиционера. Если же вам достаточно ощущения прохлады, а не ее температурного подтверждения, то вентилятор поможет ее обеспечить.

Нагрев воздуха

При необходимости использования кондиционера для нагрева воздуха стоит учесть минимально допустимую уличную температуру, при которой можно использовать режим отопления. Оптимальным вариантом в этом случае будет сплит-система с так называемым «зимним пакетом». Этот вид кондиционеров может нагревать воздух при наружной температуре до -15 °C и даже до -30 °C. Большинство обычных моделей сплит-систем не рекомендуется включать при температуре ниже 5 градусов мороза. Если на улице будет холоднее, чем предусмотрел производитель, то аппарат начнет терять теплопроизводительность и даже может выйти из строя.

Мобильные кондиционеры можно найти и с обогревом, и без этой функции (в данном случае пытаться обогревать с его помощью комнату не стоит). Кроме того, энергопотребление мобильного кондиционера в таком режиме заметно увеличивается, и применять его будет слишком невыгодно по сравнению с любым другим видом нагревательного прибора.

Обычный бытовой вентилятор не способен не только охлаждать воздух, но и нагревать. Однако пользоваться им в зимнее время тоже можно – в комплекте с инверторным конвектором. Нагревательный прибор устанавливается так, чтобы воздух шел к вентилятору, который, в свою очередь, направляет воздушный поток вверх. Тепло при этом более или менее равномерно распределяется по всей комнате. У этого способа есть важное преимущество: температура на улице для работы вентилятора не имеет никакого значения.

В качестве альтернативы можно выбрать и специальные водяные тепловентиляторы, способные снизить или повысить температуру в помещении. Но это уже совершенно другие приборы, отличающиеся высокой ценой и отсутствием мобильности – потому мы не рассматриваем их в этом обзоре.

Уровень шума

Шумят все виды кондиционеров по-разному. Минимальный уровень шума создается сплит-системами: у внутреннего блока он редко превышает 26-30 дБ, а у внешнего может достигать 38-56 дБ, но в помещении этого шума почти не слышно, ведь сплит-системы рекомендуется использовать только при закрытых окнах.

Мобильные кондиционеры шумят сильнее, чем все остальные виды: уровень достигает 44-65 дБ. Поэтому моноблок не стоит выбирать людям, занимающимся творческой деятельностью. Не подойдет он и для использования ночью – в первую очередь, для установки в спальне и детской комнате.

Бытовые вентиляторы могут быть шумными, но современные модели создают уровень шума не больше 30 дБ, а безлопастные устройства и вовсе бесшумны. Потому вентилятор – такой же отличный вариант для офиса, как и сплит-система, особенно если по какой-то причине нет возможности установить кондиционер. Кроме того, шум от этого вида техники воспринимается в качестве «белого» – к нему быстро привыкают и почти не обращают внимания.

Мобильность

Если для вас имеет значение мобильность устройства, то сплит-систему выбирать не стоит. Чтобы установить ее на новое место, понадобится немало времени, обновление отделки стен и обращение к специалистам.

Максимальный уровень мобильности – у напольных кондиционеров на колесах или ножках. Их можно переносить в другие помещения, устанавливать на даче, в арендованной квартире и временном офисе.

Однако самый удобный для переноски вариант, конечно, бытовой вентилятор. Его легко перенесет на новое место даже ребенок, а в сложенном состоянии техника поместится в небольшой сумке, багажнике компактного хэтчбека или седана. Мобильные кондиционеры перевезти в обычном авто будет намного сложнее.

Ценовая категория

Стоимость техники у разных видов кондиционеров заметно отличается:

• сплит-систему можно купить и за 10, и за 100 тысяч рублей, средняя стоимость модели, рассчитанной на 25 кв. м – около 30 тысяч;
• мобильные устройства обойдутся от 14 000 рублей при средней стоимости в 18-23 тысячи;
• классические вентиляторы обходятся дешевле всего – в среднем около 3-5 тысяч рублей, а самые выгодные версии можно найти даже за сумму в пределах 500-1000 руб.

Конечно, цена во многом зависит от производителя, функций и «премиальности» техники, но тенденция очевидна – в среднем кондиционер обойдется в 5-10 раз дороже классического вентилятора.

Безопасность использования

Кондиционер повышает уровень комфорта в помещении, но одновременно увеличивает и риск заболеть. Причинами болезней могут стать:

• неприспособленность человеческого организма к резкой смене температур при входе в зону работы кондиционера из помещения с более теплым воздухом;
• невралгия – из-за длительного переохлаждения участков тела, на которые попадает охлажденный воздушный поток, могут появиться сильные боли;
• бактерии, которые размножаются в конденсате от кондиционера, на его катушках, фильтрах и лопастях вращающихся деталей, вызывая пневмонию, легионеллез, тяжелые воспаления легких.

Все эти недостатки отсутствуют у вентиляторов. Никаких бактерий (ведь конденсата и фильтров у них тоже нет), холодного воздуха и вредного влияния на здоровье. Даже направленный прямо на человека воздушный поток не увеличить риск заболевания бронхитами или ОРВИ.

Что выбрать: кондиционер или вентилятор?

Главными причинами, по которым стоит выбрать вентилятор, можно считать доступную цену, отсутствие риска заболеть, небольшое энергопотребление и мобильность. Техника легко переносится и устанавливается без привлечения специалистов, не нуждается в заправке хладагентом и сложных настройках. Правда, и помещение она не охлаждает, а при температуре выше 35 градусов будет неэффективной – но этот минус можно компенсировать, применяя вентилятор и одновременно открыв окно.

Среди преимуществ кондиционеров – более эффективное охлаждение, нагрев воздушного потока (для некоторых моделей) и удобное управление с помощью пульта. Да и режимов у кондиционеров намного больше, чем у вентиляторов. Минусы этих устройств – высокая цена и, если речь идет о сплит-системах, необходимость сложной стационарной установки. Электричества они потребляют больше, чем вентиляторы, а мобильные устройства еще и сильно шумят. Из-за образования бактерий кондиционеры требуют периодического обслуживания – а вентиляторы достаточно просто протирать влажной тканью.

В помещении, в котором нужно обеспечить оптимальные условия микроклимата, стоит установить кондиционер. То же самое следует сделать при необходимости в четком регулировании температуры. Но если повысить уровень комфорта в комнате нужно срочно, а для покупки хорошего кондиционера не хватает средств, в качестве временного решения может подойти и вентилятор. Этот же вариант рекомендуется выбрать всем, кто любит свежий воздух и хочет уменьшить риск заболевания ОРВИ.

Кондиционеры и вентиляторы: есть ли вред?

Как действуют на организм вентиляторы и кондиционеры? Можно ли чем-то заразиться через них? И почему холодный воздух — не самое опасное в этих приборах?

На вопросы 103.by ответила врач-оториноларинголог Оксана Дяденчук.

Кондиционеры и вентиляторы опасны только при неправильном использовании.

Вентилятор в целом практически безвреден: он не влияет на температуру, а только перемещает воздух.

Но если применять его при слишком высоких температурах, организму будет казаться, что в помещении еще жарче. Усилится потоотделение, и это может привести к обезвоживанию.

Кондиционер

Он опаснее, потому что не только создает потоки воздуха, но и:

• регулирует температуру и может нарушать допустимую;
• пересушивает воздух.

Вредны ли перепады температуры?

Многие этого боятся: на улице 30-градусная жара, а в помещении с кондиционером 20-25 градусов. Но это опасно лишь для детей и для незакаленного организма. Может случиться спазм сосудов — разболится голова, появятся усталость, сонливость.

Почти никто не задумывается, что зимой мы тоже подвергаемся перепадам температуры. Из теплого помещения выходим на холод и даже мороз. В это время года разница может быть еще сильнее: не только 10 градусов, но и больше 20. Однако мы нормально это переносим.

Можно ли подхватить бактерии и вирусы через кондиционер?

Фильтры, на которых скапливаются влага и пыль, — благоприятная среда для размножения бактерий. Но если за кондиционером правильно ухаживать, он не может быть источником заражения.

Некоторые люди опасаются «болезни легионеров», вспышка которой произошла в 70-х годах среди участников съезда Американского легиона. Причиной пневмонии было размножение бактерий легионелл в жидкости вентиляционной системы гостиницы, где остановились участники съезда.

Но, во-первых, в системе вентиляции и кондиционирования за 45 лет многое изменилось. Во-вторых, риск заразиться легионеллами гораздо выше при купании в стоячем водоеме. Это их естественная среда обитания.

В кондиционер могут попадать любые бактерии. Сам человек — это резервуар бактерий. На нашей коже, на слизистых живут стафилококки, стрептококки, клебсиеллы и очень много других микроорганизмов. Соответственно, они есть в окружающей среде и могут скапливаться в пыли, которая собирается в фильтрах.

Но проблема не в видах, а в их количестве. Если, допустим, с 10 бактериями на слизистой наш иммунитет справляется, то при 10 000 уже произойдет заражение.

Также, если кто-то в помещении болен, с помощью кондиционера микроорганизмы будут распространяться быстрее.

Чем вреден холодный воздух кондиционера?

Под потоком холодного воздуха лучше не находиться.

1. Он может вызывать спазм сосудов: организм не хочет терять тепло — это нормальная реакция. А спазм сосудов провоцирует миозиты — боли в мышцах шеи, спины и т.д.
2. Струя холодного воздуха может привести к риниту — насморку. Многие в такой ситуации думают, что простудились, подхватили вирус или бактерию из кондиционера. Но очень часто это просто физиологический отек слизистой носа.

Рецепторы опасаются, что холодный воздух пройдет ниже и навредит нижним дыхательным путям. А отек ускоряет процесс согревания воздуха, чтобы он был для нас комфортным.

Из-за отека в носу мы можем начать чихать и почувствовать боль в горле. Так происходит, потому что переходим на дыхание через рот, которое неестественно для человека — слизистая пересушивается, появляется легкое воспаление.

При хронических заболеваниях — фарингите, тонзиллите — холодный воздух, как и холодные напитки, может спровоцировать их обострение.

Влияние переохлаждения на иммунитет — это спорный момент. Есть исследования, которые показывают, что холод все-таки снижает местный иммунитет: уменьшается выработка интерферона — белка, который отвечает на проникновение патогенных микроорганизмов и запускает каскад иммунных реакций.

Пересушенный воздух — самое опасное последствие кондиционера

Больше вреда организму наносит не холодный воздух, а пересушенный.

В носу есть такая важная вещь, как мукоцилиарный барьер — это комплекс слизистой и слизи. Он нужен, чтобы защищать нас от вирусов и бактерий. Слизь постоянно движется и поступает в желудочно-кишечный тракт, где желудочный сок обезвреживает осевшие микроорганизмы. Если бы этой слизи не было, все оседало бы на нашем эпителии и он просто не справлялся бы.

Если слизистую пересушить:

• увеличивается контакт патогенов с организмом;
• образуются трещины на эпителии — бактерии и вирусы проникают внутрь, вызывают воспаление: ринит, синусит и т.д.

Для этого нужны увлажнители. Полезная влажность: от 40 до 60%. Чрезмерная тоже вредна, потому что способствует размножению вирусных частиц. Есть кондиционеры со встроенным увлажнителем, чтобы все сбалансировать.

Кроме того, не нужно забывать о проветривании: вентиляторы и кондиционеры используют только тот воздух, что есть в помещении.

Вентилятор или кондиционер: на чьей стороне вы

Снаступлением жары мытолько иделаем, что думаем, какже сней справиться. Неполучается нормально ниработать, ниотдыхать. Решают эту проблему по-разному: одни создают сквозняки вдоме, другие уезжают на, атретьи покупают вентилятор или кондиционер. Давайте разберемся, какое изэтих устройств лучше ибезопаснее.

Охладить помещение сможет ивентилятор, икондиционер. Практически влюбом доме можно найти один изприборов. Хотя каждый изних имеет свои плюсы иминусы. Кстати, больше противников укондиционера. Почему? Многие думают, что техника плохо влияет наорганизм. Нооднозначно судить нельзя. Лучше посмотрим напроблему изнутри.

Вентилятор: заили против

Это старый добрый помощник при борьбе сжарой. Пользуются простым механизмом уже давно. Большинство считает, что вентилятор— это полностью безопасное устройство. Нотак ли это?

pexels.com

Недостатки

1. Имея всего лишь мотор илопасти, прибор только раздувает воздух, авместе сним инакопившиеся частички пыли. Азначит, какимбы мощным нибыл вентилятор, оннеохладит помещение.
2. Кроме того, нужно быть осторожным, если вдоме есть маленькие дети. При неосторожном обращении лопасти могут навредить.

Преимущества

1. Невысокая цена. Какуюбы модель нивыбрали, его стоимость вас точно порадует.
2. Вентилятор использует свежий воздух. Поэтому выможете открыть дома хоть все окна идвери. При кондиционере же так делать нельзя.
3. Экономия энергии. Еслибы кондиционер ивентилятор посоревновались впотреблении энергии, топервый одержалбы победу. Ведь вентиляторутребуется намного меньше энергии.
4. Настройка. Вентилятор быстро ипросто устанавливается инастраивается. Выможете самостоятельно поставить его влюбое удобное место.
5. Комфорт или здоровье. Свентилятором простудиться трудно, хотя неотрицаем, что возможно. Нотак как устройство неохлаждает комнату, организм неиспытывает стресс из-за перепада температур.

Что получается: заили против? Однозначно за! Вентилятор станет хорошим помощником вжаркие летние денечки.

Как выбрать вентилятор

Плюсы иминусы прибора изучили, теперь посмотрим, что нужно учесть при покупке. При выборе вентилятора решите, какой продуктивностью ондолжен обладать. Если выбрали настольный, тонерассчитывайте набольшую мощность. Такие устройства используют вмаленьких помещениях. Обязательно оцените уровень шума. Ставить дома нужно только такое устройство, которое небудет вас отвлекать. Затем обратите внимание нарешетку вентилятора. Вцелях безопасности она должна иметь небольшие ячейки. Режимы обдува— тоже важный параметр. Для комфортного использования выбирайте тот вентилятор, вкотором

Кондиционер: покупать или непокупать

Здесь мнения разделились надве части. Одни говорят, что это лучшее изобретение, авторые сомневаются иснепониманием смотрят напервых. Итак, какиеже плюсы иминусы укондиционера?

unsplash.com

Недостатки

1. Первый недостаток кондиционера— стоимость. Онвраз дороже вентилятора. Так что, если решили покупать, отложите кругленькую сумму.
2. Аеще устройство требует специальной установки. Самостоятельно вам поставить его будет сложно, придется вызывать мастера. Аэто лишние расходы.
3. Почему сидя вкомнате скондиционером немудрено простудиться? Все дело втом, что температура впомещении сильно отличается оттемпературы наулице. Получается, что организм испытывает стресс, иммунитет ослабевает, человек заболевает. Ну, инельзя несказать оразмножении бактерий вфильтрах. Они тоже могут спровоцировать разные болячки.
4. Устройство требует закрытого пространства. Поэтому спустя несколько часов работы кондиционера можно почувствовать, что воздуха как будто нехватает. Иэто естественно, ведь газовая смесь охлаждается, акислород непоступает. Что будет, если открыть окно? Выперегрузите кондиционер изаставите его постоянно перерабатывать воздух. Это приведет кбольшим затратам электроэнергии.
5. Некоторые модели работают достаточно шумно.

Наэтом список минусов заканчивается. Кажется, что недостатков много? Нокондиционер нетак опасен, как кажется. Точнее совсем неопасен, если правильно импользоваться. Перейдем кплюсам устройства.

Преимущества

1. Задача кондиционера, вотличие отвентилятора, заключается в охлаждении помещения. Одного прибора будет достаточно, чтобы чувствовать себя комфортно во всей квартире.
2. Можете использовать устройство изимой, илетом. Ведь внем есть такие функции, как обогрев иохлаждение.
3. Если вычистите фильтры, тоони помогут вам избавиться отпыли впомещении.
4. Унекоторых моделей есть антиаллергенный фильтр, который позволяет очистить помещение отзапахов имикробов. Поэтому кондиционер полезен для тех, кто страдает оталлергии.
5. Дополнительные функции кондиционера позволяют регулировать температуру исоздавать комфортную атмосферу вдоме.

Покупать или непокупать? Если выготовы ухаживать закондиционером исоблюдать все правила, топокупку эту мы одобряем.

Как выбрать кондиционер

Определитесь, для какого помещения подбираете устройство. Это поможет при выборе мощности: чем больше пространство, тем мощнее нужен кондиционер. Запомните, что 1кв.мтребует 100Вт мощности прибора.

Хорошо подумайте, какого вида кондиционер вам нужен. Есть, например, напольные устройства, конвекторы исплит-системы. Напольный кондиционер отличается мобильностью. Благодаря устройству воздух впомещении будет очищаться, ноизминусов— оно шумно работает, и вампридется часто выливать изнего воду. Сплит-системы— это кондиционеры, которые способны летом бороться сжарой, асзимой схолодом. Этот прибор крепят под потолком, поэтому он никому немешает.

unsplash.com

Чтоже витоге: вентилятор икондиционер? Каждый прибор хорош по-своему. Если мечтаете быстрее спастись отжары инехотите заморачиваться снастройками иустановками, приобретайте вентилятор. Аесли ваша цель— круглогодичный комфорт, обратите внимание накондиционер.

При выборе между кондиционером ивентилятором учитывайте недостатки ипреимущества устройств. Главное, чтобы вам было удобно икомфортно, апотому решите, какое устройство соответствует всем пожеланиям. Грамотный подход поможет вам ненанести вред своему здоровью испастись отизнуряющей жары.

Стоит ли так бояться кондиционеров и вентиляторов (и как охладиться без них)

Спасаться от жары можно очень доступными способами — перечислим самые действующие. Но так ли плохо просто включить кондиционер?

Сегодня для охлаждения мы, прежде всего, взываем к помощи техники. И если кондиционеры есть не везде, то вентилятор — очень доступный прибор. Однако в последнее время и кондиционеров, и вентиляторов многие боятся — якобы они вредны для здоровья. Так ли это? Что вреднее — кондиционер или вентилятор? И как действительно можно охладиться без любых приборов?

Чем опасна охлаждающая техника

Самый высокий риск использования любых охлаждающих приборов — cоздание слишком большого перепада температур — из жары в сильную прохладу. Наш организм просто не приспособлен к такому перепаду, что сильно повышает риск простудных заболеваний.

Еще одна проблема возникает, когда ты в течение длительного времени сидишь под потоком холодного воздуха — воспаление мышц. Они становятся буквально каменными, тебе больно двигаться и касаться их.

Кроме того, можно получить целый набор бактерий, которые вызывают самые разные заболевания.

Что вреднее — вентилятор или кондиционер

Кондиционер эффективнее, потому что им действительно можно охладить помещение, вентилятор просто освежит воздух там, где дует, но общей прохлады не создаст. И это намного безопаснее для здоровья.

А еще именно кондиционер (особенно в общественных местах) опасен бактериями , которые копятся в его фильтре. У вентилятора такой проблемы нет. Но если регулярно чистить фильтр кондиционера, опасность бактерий будет сведена к минимуму.

Как охладиться без техники

1. Пей воду

В жару необходимо пить еще больше воды, чем обычно. Однако не думай, что чем холоднее она будет, тем лучше. Напротив, ледяная вода повышает температуру тела , так как организм для согревания включает дополнительную энергию. А вот прохладная вода очень освежит.

2. Пей чай

Горячие напитки улучшают теплообмен, способствуют выходу пота, который и освежает тело. Но поскольку с потом из организма выходит жидкость, нужно постоянно пополнять ее запасы.

Важно помнить, что г орячие напитки очень эффективны для охлаждения, но только если влажность воздуха не слишком высокая . В этом случае помогут прохладные.

3. Поставь запястья под струю воды

Эта нехитрая процедура охлаждает основные вены, от этого охлаждается и все тело. Делай ее регулярно, примерно раз в час, в течение 1 минуты.

4. Приготовь тазик с водой

Периодически на 5 минут окунай в него руки или ноги — что удобнее. Можно просто брызгать водой на лицо.

5. Приложи мокрую ткань

В Древнем Египте для защиты от жары заматывались в мокрую простыню, так даже спали по ночам. Мы не призываем спать на влажных простынях, но смачивать холодной водой полотенце, платок, любую удобную ткань и прикладывать ее к голове и лицу — очень действенный метод.

6. Принимай прохладный душ

Не ледяной, а терпимый прохладный. Если есть возможность, делай это регулярно, если нет, то хотя бы утром и перед сном. Только не стой под водой дольше 5 минут.

7. Закрой окна и шторы

Если воздух за окном прохладнее, чем в помещении, можно открыть окна, устроив свободный продув воздуха. Если же на улице жарко, внутри от открытых окон будет только жарче.

Шторы помогут снизить жар от солнца — чем плотнее они будут, тем лучше.

Что вреднее вентилятор или кондиционер?

Те, у кого нет кондиционера, в душные жаркие дни мечтают о них. Те, у кого есть кондиционеры, ругают их в любую погоду. Но разве кондиционер в чем-то виноват?
Да, действительно, очень многие жалуются, что, как только в помещении включают кондиционер, они простужаются и болеют. Но кондиционеры тут точно не при чем! Часто сами люди, спасаясь от жары, располагаются к нему поближе, попадая под струю холодного воздуха.
И, что самое важное, кондиционеры нужно устанавливать правильно. Даже если в помещении достаточно стесненные условия, располагать кондиционер нужно только так, чтобы выходящий из него воздух не был направлен на человека. К тому же сделать это несложно – во всех приборах есть возможность регулировки направления воздушного потока.
Часто возникает еще проблема: вроде бы кондиционер установлен на привычную и комфортную для вас температуру в помещении, например, 18 градусов, а вы все равно заболеваете. И снова обвиняете в этом умный прибор. Но это тоже объяснимо.
При резком контрасте температур, большом их перепаде простуды неизбежны. Если в одном помещении температура 18 градусов, а в соседнем 32 и даже выше, разница температур составит 14 градусов.
Это примерно тот же эффект, как если бы оказались в зимнее время на улице в легкой одежде. Поэтому разница температур в помещениях, где работают кондиционеры, не должна превышать 8-10 градусов. Особенно за этим нужно следить, если вы не включали кондиционеры долгое время или сами отсутствовали, например в отпуске.
У некоторых людей вообще выработался стойкий психологический барьер по отношению к кондиционерам. Такие люди при всем том, что имеют проблемы с сердцем или плохо переносят жару, даже слышать не желают о том, чтобы нормализовать микроклимат своего жилища с помощью кондиционера.
Тут трудно убеждать и уговаривать, но можно посоветовать представить, что эффект, аналогичный работе кондиционера, можно получить и при контакте с естественными природными явлениями.
Если правильно установить и использовать кондиционер, создавая оптимальную для здоровья температуру, никаких проблем не будет – это уже знают миллионы людей, которые не мыслят себе жизнь без этих умных приборов.
Если вы решились воспользоваться полезными советами и установить кондиционер, то оцените возможности своего организма, условия, в которых живете и работаете, обязательно посоветуйтесь с профессионалами, чтобы правильно сделать выбор.
Когда кондиционер уже установлен, не спешите резко и быстро менять температуру воздуха в помещении. Постарайтесь учесть интересы всех, кто находится с вами в комнате, особенно это касается рабочих помещений. Чтобы кондиционер работал исправно, вовремя меняйте фильтры и следите за регулярной очищающей обработкой прибора.
И все-таки, несмотря на очевидную пользу кондиционера в экстремальную жару, нужно знать, что его использование может иметь и отрицательные последствия, даже при правильной установке и эксплуатации.
Человеческий организм способен адаптироваться к любым природным условиям, но работающий кондиционер – это искусственное вмешательство в привычные условия жизни. Такое вмешательство может привести к ослаблению общей сопротивляемости организма, снижению иммунитета, может способствовать возникновению аллергии, ангины и даже пневмонии, обострению ревматизма, бронхита.
Косметологи утверждают, что кондиционер вреден для кожи, так как сушит и старит ее, потому что идеальная температура для кожи – 23-24 градуса.
Некоторые виды кондиционеров работают, издавая шум, что влияет на способность сосредоточиться, а это снижает работоспособность и вызывает чувство усталости.
Ни один из кондиционеров не освежает комнатный воздух и уж тем более не фильтрует от табачного дыма. Так что если вы имеете привычку курить в помещении, табачный дым благодаря кондиционеру не только никуда не улетучится, а даже разнесется по всем углам.